会社でランチ後にトイレで歯磨きをしている人が結構いる。
トイレで歯磨きなんてしたくない私は会社で歯磨きなんてしたことがない。
でも、脱サラして常時家にいるようになると、我が家でちゃんと歯磨きができるようになった。
健康に対して、意識高すぎる私だが、歯に意識を向けたのはこの数年前のこと。
３年前に歯医者を鞍替えしまして、、、
ここが無駄に丁寧なもんで、３カ月ごとに定期検査とクリーニングがある。
ここで、フロスを使えとうるさいので、歯間ブラシをすることから始まった。
この歯間ブラシをすることが習慣化されてしまうと、今ではこれ無しでは気持ち悪いったらありゃしない。
3カ月ごとの定期検査と、電動歯ブラシ（ドルツ）で大丈夫だとは思うが、
私の完成された歯のケア。
クリーンデンタル
この歯磨き粉（粉じゃないからなんて呼ぶのが正しい？歯磨きブチュー？）にそんな強い拘りはないのだが、この某雑誌で、常に評価で断トツの１位なんで、私はずっとコレ。
良いのかどうかはよく分からない。
なにしろ1位だから、これで良いだろうと思って、ネットで大人買いして我が家の収納棚にたくさんストックしてある。
歯科医が薦める、舌クリーナー
舌に雑菌がいっぱいあるって聞いてから、舌苔は落とすようにしている。
多くの舌クリーナーは、
「オェー！」
ってなるところが、これだとならないんで、それだけの理由でコレを選択
クリニカ デンタルフロス Ｙ字タイプ
糸を切ってやるタイプのヤツやらいろいろ試してみたけれど、結局のところこれが一番ラクチンという結論に至った。
これもYahooショッピングで大人買い。
迷う必要なし。
これが一番良い。
ガム歯周プロケア ソフトピック SSS～S
この棒状で爪楊枝っぽいやつはコレだわ。
なんか針金みたいな感じのやつはやりにくい。
太いタイプだと歯間に入らない。
そこで微妙なところで、このSSSのサイズが一番しっくりくる。
ガム ナイトケア
日本人のほとんどは歯周病ってことで、このデンタルリンスの類は外せない。
ポンプになっているのがラクチン。
寝る前に、３プッシュで、お口くちゅくちゅ。
「ナイトケア」って書いているところから、なんか効きそうな感じがする。
独身時代の怠惰な生活が祟ってそんな歯を自慢できるもんじゃないが、オッサンになって歯のケアに気を付けているんで、これで歯が悪くなったらどうしようもないわ。
